สุขภาพ Things To Know Before You Buy
สุขภาพ Things To Know Before You Buy
Blog Article
ประสานงาน ส่งเสริมการดำเนินงานของคณะอนุกรรมการ และคณะทำงานของคณะกรรมการเขตบริการสุขภาพ
“เสียงหัวเราะที่ดีและการนอนหลับที่ยาวนานนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับหมอ”✌️
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา
“เจ็บป่วยให้ไปหาหมอ แต่ถ้าเจ็บจากคนไม่รู้จักพอให้มาหาเรา”
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทุกมื้อในปริมาณที่พอเหมาะ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ หรือน้ำอัดลม
“รสชาติอาหารคลีนก็ชอบนะ แต่ชอบเค้กมากกว่า”
คิดก่อนพูดหรือโพสต์ ไม่ว่าในชีวิตจริงหรือในโลกออนไลน์ ควรไตร่ตรองก่อนพูดหรือโพสต์ เพื่อป้องกันคู่สนทนาหรือคนใกล้ตัวเสียความรู้สึกหรืออาจไปกระทบความสัมพันธ์ให้แย่ลง
สุขภาพหมายถึงสภาวะที่สมบูรณ์ทั้งร่างกาย จิตใจ สุขภาพ และสังคมที่ดี ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคหรือความทุพพลภาพ
ประสาน ส่งเสริม สนับสนุน การวิจัยและพัฒนารูปแบบพัฒนากลไกการเฝ้าระวังและป้องกันโรค ภัยสุขภาพ และตอบโต้ภาวะฉุกเฉินในเขตบริการสุขภาพ
สายด่วนสุขภาพจิต สายด่วนคลายทุกข์ รับฟังทุกเรื่องด้วยใจ
“กินผักแข็งแรงต่อกาย กินเราแข็งแรงต่อใจเธอ”
ความรู้และคำแนะนำเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ สุขภาพเด็ก การเลี้ยงดูบุตรแต่ละช่วงวัย
ขอการสนับสนุนทางสังคมจากครอบครัวและเพื่อน
มีตารางชีวิตที่ชัดเจน เนื่องจากภาวะซึมเศร้าอาจมีผลต่อการนอน รวมถึงกิจวัตรประจำวันแต่เดิม การมีตารางชีวิตที่ชัดเจนจะช่วยให้ชีวิตประจำวันของผู้มีภาวะซึมเศร้ายังดำเนินไปได้อย่างเป็นระบบ